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多吃蒜苗是否能抵抗感冒病毒侵入_s11竞猜
发布时间:2021-09-28浏览次数:
本文摘要:多不吃蒜苗否能抵抗发烧病毒侵入最近,有市民称之为,雪后气温上升,人更容易发烧,多不吃一些蒜苗既能强化抵抗力、还具备杀菌作用,有效地抵抗发烧病毒的入侵。

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多不吃蒜苗否能抵抗发烧病毒侵入最近,有市民称之为,雪后气温上升,人更容易发烧,多不吃一些蒜苗既能强化抵抗力、还具备杀菌作用,有效地抵抗发烧病毒的入侵。那么,这种方法否有效地呢?内蒙古营养身体健康管理协会高级营养师… 多不吃蒜苗否能抵抗发烧病毒侵入最近,有市民称之为,雪后气温上升,人更容易发烧,多不吃一些蒜苗既能强化抵抗力、还具备杀菌作用,有效地抵抗发烧病毒的入侵。

那么,这种方法否有效地呢?内蒙古营养身体健康管理协会高级营养师吕婷婷回应,蒜苗性温,性刺激感比大蒜重,是一道很合适普通人家不吃的蔬菜,蒜苗在中医里具备温中下气、补虚,调和脏腑的起到。在营养成分上,蒜苗含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素等多种营养成分,并且对病原菌和寄生虫有较强的杀伤力,所以常常食用蒜苗,蒜苗里的大蒜素还能诱导金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长交配。“我们北方人不吃蒜苗都讨厌拌不吃,或者是和肉类一起,或者是和鸡蛋一起,实在营养更为全面,只不过如果想要仅次于程度地保有蒜苗的抗菌效果,最差还是生子不吃,即使是烹调,也不应熬得过番茄,以免辣素被毁坏,减少其杀菌作用。

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”吕婷婷说道。


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